[知識交流] 坐墊五點須知

Benny · 發表於 2009-8-10 16:44:30

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(節譯自Joe Lindsey,The Hard Truth, “Bicycling” Jan/Feb 2005 阿桂編譯)
“Bicycling”雜誌2005年首刊主題是「性專輯」(Sex Issue)，
其中有一篇專文提到：
1997年有一個名不見經傳的Irwin Goldstein醫學博士提出他的研究報告，
驚悚的標題叫做「法令應禁止騎車」—因為騎車會導致性無能。
2001年另兩位醫學博士Frank Sommer和Roger Minkow
經過自願人體實驗反駁「騎車導致性無能」的說法。
另一個好消息是：經過但是除了使用設計佳的坐墊，還是有五點必須注意：
1﹒坐墊位置必須水平或者往前傾斜幾度。
即使好的坐墊，在前端仰起的角度下還是會壓迫到會陰部動脈。
2﹒確定踩到底時膝蓋不應完全伸直，那會增加在坐墊上的重量。
3﹒硬一點的坐墊比較好。它會支撐坐骨而較不會壓迫到會陰部血管。
4﹒平的、中間有凹槽的坐墊表現比較好。
中間突起圓弧形的坐墊比較會壓迫會陰部。
5﹒約每十分鐘站起來騎一下。在爬坡時好像自動就會站起來騎；
平地時就要強迫自己不時站起來騎一下，
例如每看到別人站起來也跟著站起來騎，
或是每喝口水或看到路標就站起來一下。

海鳥 · 發表於 2009-8-10 17:56:28

1.水平
2.沒伸直,有稍微彎一點 (試過完全伸直踩起來好空)
3.是蠻硬的不過中間沒凹槽
4.常常騎一騎就站起來巡航順便探頭看一下有沒有美女

新莊熱血 · 發表於 2009-8-10 20:32:38

像 G牌 M1 坐墊，騎長時間都會跨痛，有沒有解決的方式？

海鳥 · 發表於 2009-8-10 21:39:59

原帖由 新莊熱血 於 2009-8-10 20:32 發表

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像 G牌 M1 坐墊，騎長時間都會跨痛，有沒有解決的方式？

穿車褲吧

他那個好像原廠來就很硬
如果騎太久 " 海邊 " 會很痛

新莊熱血 · 發表於 2009-8-10 22:15:20

原帖由海鳥於 2009-8-10 09:39 PM 發表

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穿車褲吧
他那個好像原廠來就很硬
如果騎太久 " 海邊 " 會很痛

去年從花蓮市騎到快到台東池上 130km 左右
小雞雞都騎到縮回去了

六六釣蝦手 · 發表於 2009-8-11 09:07:28

騎車又不是競速,所以
我騎約10~15分,或是下坡路段時
就會起身轉轉腰,,扭扭屁股(速度慢的情況下)
不然就輪流伸直腿,拉拉筋舒緩一下
還有甩甩手臂

祝大家騎車健康又快樂

釣很大 · 發表於 2009-8-11 18:57:13

我是用TRK的坐墊
聽說是醫療級的的坐墊
小弟騎到腳抽筋下面還是不會麻

海老 · 發表於 2011-9-18 09:29:53

大家容易忽略的一點是,坐墊的調整要和手把的高度作搭配

一般來說,坐墊不應承受身體全部重量,而是在兩臂也必須承受若干重量,降低跨下的重量負擔,一方面騎車姿勢會較為正確,一方面身體重心能幫助控制車子

提供一個簡易的量坐墊高度與手把高度方法,
1,跨上車子時,兩腳能正好直立,而腳跟平貼在踏板上(踩踏時以腳掌大球骨為施力點與踏板中軸成上下垂直,踏板在下死點時膝蓋角度會自然呈現微彎狀)
2.坐墊的前後距離,以手肘到中指尖伸直正好能碰觸到坐墊前端到龍頭圓心
3.握把高度,不應高於坐墊,避免過多重心在坐墊上,造成跨下負擔
4.龍頭長度依個人手臂長調整,一般使用60-100mm不等

總之,要記住一個觀念:身體重量全部施加在坐墊上是錯誤的車輛設定.

阿輝哥 · 發表於 2012-6-18 23:42:10

感謝分享喔.....

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