釣蝦釣魚降龍會

標題: 訓練台 [打印本頁]

作者: 候鳥 時間: 2015-9-3 02:31
標題: 訓練台
請問大大們小弟想買台訓練台
不知要買滾筒式的
還是固定式的
麻反給個建議謝謝

作者: 新莊阿嘉 時間: 2015-9-19 16:10
要看你是要訓練哪一部分而定喔!
固定式訓練台是在訓練肌耐力的,講明一點就是練腿力的
滾筒就是在練心肺跟踩踏迴轉的

以上是小弟的拙見,供大大參考

歡迎光臨釣蝦釣魚降龍會 (https://vanquishloong.com/vanquishloong/)