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查看: 2337|回復: 10

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[資訊分享] 養眼的......喔

電梯直達

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樓主

發表於 2008-8-31 11:19:40 | 只看該作者回帖獎勵

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你的眼睛累了嗎？為了你的眼睛著想，跟著我們一起來動動你的眼睛，
好跟眼睛疲勞說拜拜吧！

用力眨眨你的眼睛
1.眨眼睛不必教大家都會吧！請先用力閉上你的眼睛。
2.再把眼睛睜開。睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。
上下左右轉動眼球
1.眼球向右看，保持數秒。 2.再回到正中位置。
3.眼球向左看，保持數秒。 4.再回到正中位置。

1.眼球向上看，保持數秒。 2.再回到正中位置。
3.眼球向下看，保持數秒。 4.再回到正中位置。

遮遮掩掩按摩眼球
1.閉上眼睛，雙手稍微用力蓋住眼球。 2.大約過3秒鐘左右，再將雙手拿開。
1.毛巾浸熱水後擰乾，敷在眼睛上數秒。之後再將毛巾浸冷水後擰乾，敷在眼睛
上，每日一次即可。

看遠看近調節眼肌
1.選一個距離較近的景物，看個5秒鐘。
2.再把視線調到距離較遠的景物，瞭望約5秒鐘。兩個動作反覆做個幾次即可。

眨眼可以避免眼睛過於疲勞和乾燥，而轉動眼球則是為了避免你的眼睛因為盯著
電腦太久，造成眼部肌肉僵硬；雙手遮眼可以按摩你的眼球，讓你的眼睛鬆弛舒
適（不過做這個動作前要記得先洗洗手）；用毛巾冷、熱敷你的眼睛則可以促進
眼球血液循環，消除疲勞，而且還可以消除你的黑眼圈呢；至於讓眼睛看遠又看
近，則是為了調節你的眼部肌肉，讓它恢復彈力喔！

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沙發

發表於 2008-8-31 11:51:05 | 只看該作者

練了一下
頭暈了

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折凳

樓主| 發表於 2008-8-31 11:57:41 | 只看該作者

回復 #2 純喫綠茶的帖子

你應該是看到標題才進來的吧!

有吸引到喔!

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虎爛幫~蚊仔

地毯

發表於 2008-8-31 22:01:26 | 只看該作者

這是養眼的嗎?

是讓眼睛更傷吧!!

用亮藍色的字看的我眼好花

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虎爛幫~中蝦毒

5樓

發表於 2008-8-31 22:31:09 | 只看該作者

我上當了! 我以為有顧眼睛的

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六六釣蝦手

6樓

發表於 2008-8-31 22:40:07 | 只看該作者

字看太多了
眼花了

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7樓

發表於 2008-9-1 00:15:54 | 只看該作者

我也被騙了,還以有"好康"的說~

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8樓

發表於 2008-9-1 00:44:27 | 只看該作者

謝謝提供喔!!!

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9樓

發表於 2008-9-1 01:10:00 | 只看該作者

這不是....XX雞啦~

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10樓

發表於 2008-9-1 09:12:36 | 只看該作者

先謝謝您的方法

再來....

真的有點兒長

還有....顏色真的不適合喲

最後....還是謝謝您......

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11樓

發表於 2008-9-1 20:36:19 | 只看該作者

您的出發點不錯哦！
謝謝您！

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