[水產食譜] 魚頭砂鍋

120w · 發表於 2009-1-7 19:51:28

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魚頭砂鍋

所需材料：
魚 ... 1個(取頭部位，1200公克，海淡水魚均可）
豆腐 ... 1塊(5×10公分)
筍 ... 2支
香菇 ... 5～6朵
豬肉片 ... 5片
老薑 ... 1大片
蔥段 ... 數段
青蒜 ... 1支
辣椒 ... 1～2支
沙拉油 ... 3大匙
炸油 ... 1份
麵粉 ... 1大匙
水 ... 1大湯碗
調味料
鹽 ... 1茶匙
醬油 ... 2大匙
糖 ... 1大匙
酒 ... 1大匙
味精 ... 1/4茶匙
作法步驟：
1.魚頭洗淨（海魚頭尤其注意）可用開水淋燙一次把許多無法刮除的鱗除去，魚頭內的鰓要剪去，靠近咽喉處並須用一把牙刷沾些鹽用力刷洗，若海魚其口腔內一定要洗刷乾淨，抹乾水份，用紗布包起麵粉輕輕拍在魚頭上內外都要拍到。
2.炸油加熱到八、九分熱，放下魚頭炸到焦黃，起滴去油份。
3.筍去老皮切成5公分大片；香菇洗淨以清水泡2小時，切去蒂；豆腐切1/2公分厚大片塊。
4.炒鍋加熱，倒下沙拉油先放下蔥段、薑片爆香，再放下豬肉炒數下，倒下清水隨之放下魚頭、豆腐、筍、香菇、辣椒及調味料一起同煮，煮30分鐘（先用大火煮滾改中小火），最後可放下青蒜切絲或切片段以增其色即可供食。
5.如有人喜愛多汁則可酌加湯汁，且更可放蘿蔔。

王大頭 · 發表於 2009-1-7 20:44:53

哇...好誘人的香蕉阿

不對
是砂鍋魚頭才對 ..

祥愛雲 · 發表於 2009-1-7 22:11:23

好好吃的樣子喔

放槍王 · 發表於 2009-1-8 00:47:38

一般家庭買對剖就很大份囉

阿平 · 發表於 2009-1-8 01:21:05

感謝大大推出好食材(砂鍋魚頭)

自己家也常吃到

改天試煮看看新口感

月少 · 發表於 2009-1-8 11:45:20

謝謝分享

jacky88_99 · 發表於 2009-1-9 10:48:14

冬天吃最適合了

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