[肉類食譜] Julia Child經典食譜普羅旺斯香料嫩煎雞 Poulet Sauté aux Herbes de Provence

富蘭鍋 · 發表於 2010-1-28 23:00:10

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今天flambo幸福灶腳要重現的是Julia Child經典食譜中的
"普羅旺斯香料嫩煎雞" Poulet Sauté aux Herbes de Provence
正統的普羅旺斯香料嫩煎雞是完全以奶油及橄欖油加上香料烹煮
直到料理的最後階段才會有其他液體與雞肉接觸
法式嫩煎雞排是一道烹飪時間較短且十分美味的料理
不過要注意的是~這道料理需要在完成之後儘快趁熱品嚐
要不然嫩煎雞的風味將會隨著溫度一同慢慢流失喔

Before Cooking
Julia Child經典食譜中寫的黑肉(dark meat)~指的是雞的腿肉部份
白肉(white meat)~指的則是雞胸肉的部份
經典食譜中有寫到兩種部位雞肉的烹飪
外國人喜愛雞胸肉
而台灣人喜歡雞腿肉
咱係台灣郎~愛台灣
所以今天選用了雞腿肉來烹飪
趕快一起來重現這道法式料理吧

適合4~6人份
材料：

雞腿排    1100~1300g
奶油       110g
百里香    1茶匙
羅勒       3茶匙
茴香       2又1/4茶匙
未剝皮大蒜  3瓣
白酒       2/3杯(160cc) & 1湯匙
蛋黃       2個
檸檬汁    1湯匙
鹽             少許
胡椒       少許

鍋具：
有蓋的煎烤盤或鑄鐵燉鍋

作法：
將奶油放到煎烤盤中加熱直到起泡(約攝氏180度)
接著將雞皮那面朝下放入煎烤盤中
煎約二至三分鐘翻面，兩面煎至均勻的金黃色

法國料理大多是一鍋到底的烹飪美食
但由於拿來煎雞腿排的煎烤盤沒有鍋蓋可以悶煮
所以我們把煎好的雞腿排與煎烤盤中的奶油一同放進鑄鐵鍋裡
把1茶匙的百里香、羅勒、1/4茶匙的茴香、再用鹽、胡椒、灑雞腿排上調味
再將三瓣未剝皮大蒜丟進鍋裡

之後把鑄鐵鍋鍋蓋蓋上並以小火燉煮9分鐘
利用鍋蓋重量將香料的香氣全部逼進雞腿肉的肉質裡
(

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使用鑄鐵鍋的時候要全程戴著隔熱手套喔

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)

時間到了將鍋蓋掀開
讓雞腿排繼續烹煮約15分鐘
並且翻動約4~5次
好讓每一面雞肉均勻的附著奶油與上色
(鍋壁內緣的焦黑物質是精華喔)
雞腿排烹飪好之後放到熱盤上並加蓋保溫備用

醬汁：
用湯匙將鍋中的大蒜壓碎並將蒜皮取出
加入2/3杯(160cc)的白酒並以中火烹煮讓酒精揮發
把雜質與香料用濾杓撈出來
加熱收汁到原本量的一半

準備另一個醬汁鍋
將兩個蛋黃倒入並用打蛋器打至黏稠
接著加入一湯匙檸檬汁及一湯匙的白酒
以打蛋器拌勻
再來以一次半茶匙的量慢慢加入鍋中的醬汁並持續攪拌

將醬汁打至像荷蘭醬般濃稠
這時加入兩湯匙羅勒及茴香調味
全部加入後以文火加熱並攪拌4~5秒使醬汁保持溫度與濃稠度
若喜歡濃一點的奶油味可以再加入奶油攪拌喔
將醬汁淋在正在保溫雞腿排上就完成了

襯盤配菜：
今天買了紅皮馬鈴薯
一開八切片用大同電鍋蒸熟後
用煎烤盤煎到表面上色

美國蘆筍也用煎烤盤煎到表面上色
準備一些聖女小蕃茄
就可以當配菜囉

後記：
在最後階段調醬汁的時候
有再加入兩茶匙羅勒及茴香
但以台灣人的口味兩茶匙可能稍嫌太重
加一茶匙應該比較適合喔

而且真的要趁熱吃
如果冷掉的時候
醬汁裡的油就會慢慢分離出來
到時候真的會覺得很油喔

[ 本帖最後由富蘭鍋於 2010-1-28 23:01 編輯 ]

土城阿鴻 · 發表於 2010-1-29 09:40:59

好好吃的感覺喔.老闆來一份喔

夜審武判官 · 發表於 2010-3-26 11:45:46

嫩雞不錯喔

不過這種雞還是別吃太多

等等變嫩雞

gn363492 · 發表於 2014-3-31 11:47:30

好好吃的感覺喔

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