[知識交流] 吃烤肉千萬不能喝可樂

丹尼爾 · 發表於 2008-5-19 11:40:21

吃烤肉是許多人的最愛。因為烤肉味道香氣撲鼻、食之有味，成為許多人聚會的首選。殊不知，烤肉在熏燒的過程中，容易帶來很多健康問題，比如脂肪含量高，膽固醇的含量也很高等。尤其值得關註的是：據一項最新的科學研究顯示，吃烤肉時如果搭配可樂，還會有導致骨癌的危險！

　　如果只是單喝可樂或者只吃烤肉倒不會有太大的關系，只要不過量都不至於產生很大的影響，但是如果這兩樣食物搭配在一起，同時進食的話，就會對身體健康帶來很大的影響。因為可樂中所含的咖啡因會加速熏燒食物分解後的碳離子活動，這被稱為JAJ現象。這種現象會導致體內的鈣質嚴重流失。由於人體有自行修復的機制，因此當鈣質嚴重流失的時候，人體會不由自主地想要生成更多骨細胞。這種過度增殖容易產生病變，導致骨癌。

　　雖然這是一項極新的研究，還有待進一步證實。但是吃烤肉時，帶來的很多健康問題，應該引起重視。這些火烤、煙熏食品，燒烤時炭火中的嗆煙含有多種致癌物質，如硫氧化物、氮氧化物、顆粒物、二惡英、苯並芘等。肉類在烤爐上燒烤時散發出誘人的芳香氣味，同時隨著香味的散發，維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。因此，應盡量減少吃烤肉的次數和數量。

　　而且，烤肉最好與新鮮的蔬菜水果一起吃。新鮮的綠葉蔬菜如生菜、空心菜，以及西紅柿、白蘿蔔、青椒和水果如蘋果、獼猴桃、檸檬等都含有大量的維生素C、E。其中，豐富的維生素C可減少致癌物亞硝胺的產生；而維生素E具有很強的抗氧化作用。這種科學的搭配，能減少吃烤肉帶來的弊病。

Z750502 · 發表於 2008-5-19 13:15:33

謝謝大大分享下次盡量分開吃

幻天 · 發表於 2008-5-19 13:38:01

我都愛吃a...這麼辨= =

我是一隻小小鳥 · 發表於 2008-5-19 17:06:51

我吃烤肉只喝白開水.

阿安 · 發表於 2008-5-19 19:51:47

幸好只是喝可樂會有影響到~~
如果是連喝啤酒也影響的話那
烤肉的美味馬上消失殆盡

啊麟仔 · 發表於 2008-5-19 22:23:15

那真的只有配酒了....................:loveliness:

虎爛幫~頭真暈 · 發表於 2008-5-19 23:22:59

還好很少吃烤肉~~~加可樂~~~

謝謝大大分享

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